Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne ciało na wakacje :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kenza17

Kenza17

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 18:00


Witajcie dziewczyny :)




Dzisiaj dołączyłam do waszego grona odchudzających się ,pełna motywacji !

Proponuje Wam wspólne odchudzanie do wakacji:

17 luty 2011 - 23 czerwiec 2011
Czas na zmiany !


Mam nadzieję że znajdzie się kilka  równie zmotywowanych dziewczyn jak ja , chętnych do wspólnej walki i małej rywalizacji ;)
To już ostatni dzwonek kochane, do lata coraz mniej czasu a bikini i plaża czeka na nas :)
Zdrowa dieta, zmiana nawyków żywieniowych, ćwiczenia, pielęgnacja mówi wam to coś ? ;) Od teraz będą to nieodłączne elementy naszego życia ;)

Możemy dzielić się tu naszym menu, ćwiczeniami, poradami, wspólnie motywować się, pomagać w razie załamania a także rozmawiać na różne tematy. razem wybierzemy dzień w którym będziemy się ważyć, a ja będę robić tabelkę żebyśmy mogły sprawdzać nasze postępy :D

Zapraszam wszystkie chętne zmotywowane dziewczyny ;)

 
Zdjęcie użytkownika ewa3733

ewa3733

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 549

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 21:01

Hej, dziewczyny, czy jeszcze się odchudzacie? Jakoś to forum zamarło. Grupa wsparcia chyba też.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 21:43

WITAM DZIEWCZĄTKA PO DŁUŻSZEJ MOJEJ NIEOBECNOŚCI,JESTEM KOCHANE CIEKAWA JAK TAM U WAS ZE SPADKAMI
u mnie nie wiem jeszcze bo nie miałam przez 10 dni dostępu do wagi,ale za to wielki dostęp do dobrego jedzonka
i pewnie moja waga też to odczuła ,jutro się zważę i zamelduję czy to piękne ciałko do wakacji będzie czy nie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 15:37

jest tu ktoś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.