Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sushi - jeść czy nie ? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Miniaaa11

Miniaaa11

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 437

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 10:11

Hej dziweczyny... 
sushi to moja słabość... jak myślicie ile ma kalorii ?
boszzzz mogłabym je jeść codziennie :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 10:22

Zobacz na ilewazy.pl, tam są różne rodzaje sushi

Jeść, ale z umiarem!:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andres

andres

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Nyc
  • Liczba postów: 921

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 10:24

Ja bym nie przesadzała. Wszystko zależy ile kawałków masz na talerzu, standardowa porcja to coś ponad 300 kcal więc spokojnie można je zaserwować na lunch/obiad. Byle nie codziennie bo ryż ma wysoki indeks glikemiczny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Olaaa123

Olaaa123

  • Dołączył: 2010-01-17
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 10:26

Mooożna, byleby w rozsądnych ilościach :) ile ma kalorii.. szczerze to trudno powiedzieć, można obliczyć na podstawie stosunku ryżu do ryby itp.. ja raczej nie patrzyłabym na kaloryczność, ale na to, że to naprawdę zdrowa przekąska. W ramach jakiegoś posiłku (np. podwieczorku) jak najbardziej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Epestka

Epestka

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 20175

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 10:27

Pyszne i zdrowe. Wprawdzie ryż ma wysoki IG, ale co tam
Zdjęcie użytkownika Miniaaa11

Miniaaa11

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 437

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 10:36

oj no właśnie pychaaaaa już się nie mogę doczekać :) 
kawałków bede miała 12 ale nie są duże a wręcz małe ... ale mrrr bede jadła pewnie jak zawsze na raty ... i juz wieczorem nic :) 
I love sushi 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Miniaaa11

Miniaaa11

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 437

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 10:40

Caramel89 dziękuję :*** 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.