- Dołączył: 2010-03-16
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 2
16 lutego 2011, 09:36
Witam
Mam prośbę,zaczęłam stosować dietę Vita lekka od poniedziałku,ale wieczorami mam straszna ochotę na jakieś przegryzanie czegoś...
Napiszcie mi czym mogę "zabić" tę ochotę...co można wieczorem pochrupać?
Pozdrawiam i z góry dziekuje
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
16 lutego 2011, 09:50
Ja ostatnio mam dwa sposoby na wieczorne ssanie-starte jablko z marchewka albo koktajl proteinowy(jogurt nat,mleko sojowe,twarog poltlusty,pare truskawek-zmiksowac).
16 lutego 2011, 09:57
Marchewka, białko jajka ugotowane :)
16 lutego 2011, 10:05
sa w sumie dwa wyjscia: albo cos przegryzc wieczorem(marchewka itd, aczkolwiek ja jem kilka winogron bo niestety ale jestem milosniczka slodkiego:)), albo przesunac np posilki o godzine. jak jadlam pierwszy posilek o 8 to rob to o 9. druga opcja oczywiscie dla osob, ktore moga to zrobic;)
- Dołączył: 2006-11-20
- Miasto: Nyc
- Liczba postów: 921
16 lutego 2011, 10:08
Ciepłe mleko z miodem
koktajl kefir + truskawki,
sok pomidorowy
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
16 lutego 2011, 10:11
Dla mnie najlepszy jest kefir naturalny.
16 lutego 2011, 10:43
najlepiej pocwiczyc - zobaczysz, ze ochota na jedzenie przejdzie :)
