Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta ...Ta czy Ta???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika panimonisia

panimonisia

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: anglia
  • Liczba postów: 477

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 19:21

hej Wiem ze ten temat mógł być już poruszany ale po przeczytaniu kilku artykułów to  sama nie wiem...
wiec jaka dieta jest najlepsza?? tylko nie jakaś radykalna i żeby mona potem ja utrzymać na codzienny styl życia...
słyszałam o dukanie, kapuścianej  itd ale już sama nie wiem.... wiec.... proszę o pomoc pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TakBardzoChce

TakBardzoChce

  • Dołączył: 2010-09-15
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 3376

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 19:24

żadna dieta - po prostu mnie żreć efekty gwarantowane
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlackPanther.

BlackPanther.

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 19:27

TakBardzoChce - zgadzam sie ; )
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SexandtheCity

SexandtheCity

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 19:29

tak jak dziewczyny mowia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julianna27l

Julianna27l

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 19:33

mniej żreć..sama stosuje..:)
Zdjęcie użytkownika Nysiaa

Nysiaa

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 19:34

dokładnie. ja staram się nie przekraczać 1000kcal , moja babcia schudła 15 kg na diecie Dukana (białkowej) a dopiero co zaczęła.
;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julianna27l

Julianna27l

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 19:37

Nysiaa

    Babcia n dukanie???  a jej nerki??? robiła wyniki czy może na te dietę przejść, konsultowała to z lekarzem????

Edytowany przez Julianna27l 15 lutego 2011, 19:38

Zdjęcie użytkownika katrin95

katrin95

  • Dołączył: 2006-03-06
  • Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
  • Liczba postów: 2124

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 19:38

mniej jeść więcej ćwiczyć - to jest najlepsza dieta
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wisienka25

wisienka25

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 19:45

mż najlepsza dieta. ja jem wszystko co chce(dzis byla nawet pizza), ale sie nie zapycham, jem mniej. pije duzo wody. taka dieta jest realna do wprowadzenia w zycie. na takiej 'diecie' schudlam bezbolesnie 9kg. do tego troche sportu;)
Zdjęcie użytkownika Madzia22m

Madzia22m

  • Dołączył: 2005-11-17
  • Miasto: V
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 20:06

O tak MŻ jest najlepsza!! czyli odstawić słodycze, jak najmniej smażyć, dużo owoców, warzyw i na posiłkach zejść do połowy dotychczas pochłanianych 
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.