- Dołączył: 2011-01-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 239
15 lutego 2011, 10:42
Hej od początku stycznia walczę, żeby schudnąć z 54 do 50kg które ważyłam przed przytyciem.Jem 1000-1200kcal -ale bardzo zdrowo, ćwiczyłam ostro godzinę dziennie, teraz 2 godziny. Ogólnie rzecz biorąc
na wadze zbytnio nie schudłam, chociaż nie wiem bo dzisiejsze 53,3kg jest na 1-2 dni przed okresem (nie mogłam się powstrzymać przed zważeniem. Zauważyłam, że
wyrobiły mi się mięśnie, zmieniła figura -spadły bryczesy i znów wchodzę w ubrania, w które się nie mieściłam na początku stycznia.
Czy to możliwe, że przez "nadmiar" ćwiczeń waga nie spada? A zresztą pokochałam sport, zdrowy tryb życia i nawet znów zaczynam się sobie podobać, ponadto już
4 miechy nie palęwięc może
lepiej nie przywiązywać aż takiej wagi do wagi :) i cieszyć się zdrowiem i aktywnością?
Dołączam moje zdjęcia (pierścień AF w obiektywie siadł i dopóki nie uzbieram na nowy obiektyw muszę ręcznie ustawiać ostrość do każdego zdjęcia, dlatego z ręki w lustrze)
Więc pytanie z tematu olać wagę i rzeźbić (ale biust spadł), czy przydałoby się jeszcze schudnąć?
![]()
15 lutego 2011, 10:48
wg mnie wygladasz idealnie ;) Wcale nie musisz chudnąć ;)
15 lutego 2011, 10:48
nie chudnij juz, teraz wygladasz pieknie!
- Dołączył: 2010-01-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 576
15 lutego 2011, 10:51
Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz :)
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
15 lutego 2011, 10:54
jak cwiczysz - rosna miesnie wiec waga moze stac - racze wtedy sprawdzac cm - ale po pewnym czasie waga tez spada.... - przynajmniej ja tak mam
- Dołączył: 2009-05-31
- Miasto: Happiness
- Liczba postów: 3525
15 lutego 2011, 10:58
Dużo ćwiczysz więc mięśnie rosną :) Przy takim wysiłku proponowałabym nieco zwiększyć kalorie.
15 lutego 2011, 10:59
no... to powiedz jak ćwiczyłaś, bo na udach efekt fenomenalny i też taki chcę :D
- Dołączył: 2009-05-31
- Miasto: Happiness
- Liczba postów: 3525
15 lutego 2011, 11:03
aha i odpowiedź na Twoje pytanie: zdecydowanie olać wagę!