© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2011, 17:33
14 lutego 2011, 17:38
tak raczej, ale golonkę bym wywaliłaxd haha, ale ejst ok.
14 lutego 2011, 17:41
14 lutego 2011, 18:07
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 14 lutego 2011, 18:07
14 lutego 2011, 18:28
14 lutego 2011, 18:32
14 lutego 2011, 18:41
wszyscy pytaja to ja tez zapytam
sniad 8.30 2 kromki chleba pelnoziarnistego , 1z szynka ,salata pomidorem i cebulka2 z serkiem ziarnistym i dodatki takie same ,herbata zielona do tego
2 sniad 12 tost wieloziarnisty z serkiem wiejskim ,pomaransza
15,30 obiad ryba z piekarnika w jarzynkach(por marchew pietruszka)zyzka tuczonych ziemniakow
18 .30 kolacja:salatka zielona ,1 pomidor, pare plasterkow ogorka lyzka sera ziarnistego ,lyzka jogurtu 2 tosty pelnoziarniste
2l wody
chodze spac 22-23
czekam na wasze porady cos jet nie tak??
14 lutego 2011, 19:08
14 lutego 2011, 19:12
niczym tylko tluczone
