Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bieganie a biust?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sexualna

sexualna

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:10

Witajcie. Czytałam ostatnio że bieganie nie sprzyja piersią.. Czemu?  Ja gram w klubie w piłke nożną i biegam po kilka godzin dziennie..
Zdjęcie użytkownika sandija

sandija

  • Dołączył: 2008-07-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 304

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:38

te staniki są dość drogie: 150-250 zł (w TK Maxie są za 25 zł obecnie pojedyncze rozmiary, a na ebayu można trafić za około 100zł), polecam, bo naprawdę świetnie utrzymują biust w miejscu. Stanik mocno ściska, ale przecież nikt w tym nie chodzi 24h tylko około 2, więc nie zrobi krzywdy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:41

ja dlatego nie biegam, nie lubie tego sportu, mam mały biust (niestety chudną mi w większości piersi ;() a i tak mnie boli gdy biegam, więc wybrałam inne formy aktywności :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:44

a co zrobić, by piersi były bardziej jędrne? jakie ćwiczenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika goldfeather

goldfeather

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 20:50

duze piersi: duzy problem.
mam tak od 3 lat 
obecnie mam miseczke FF ( nie wiem jak to po PL :p )
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:00

goldfeather : OOO o fuck, to niezle masz...

zeby były jędrniejsze czytałam, że dobre są tzn półpompki, tzn jak pompki ale opiera się na kolanach, można też używać kremów ujedrniających do biustu, pewnie coś dają, aczkolwiek sama nie próbowałam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika goldfeather

goldfeather

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:22

mrsKW bardzo trafne okreslenie 

musze spróbowac tych pompek :) a kremy mam i nic nie daja. 

dzieki 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.