Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Obiad-Kluski , kapusta+ Kurczak

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sexualna

sexualna

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 12:52

Hej. Jem własnie obiad. Rano sniadanie nie jadłąm  to pozwoliłam sobie na większy obiad. 8 klusek śląskich,3 łyzki kapusty i troche białego mięsa z kurczaka  + sos. Ile to może mięc kalori?> Licze z 600:P
Zdjęcie użytkownika 6Lady6In6Red

6Lady6In6Red

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 12:53

no i dobrze liczysz.
kluchy śląskie, mmm,,,
smaka mi narobiłaś :)
Zdjęcie użytkownika naturminianum

naturminianum

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3345

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 13:01

.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez naturminianum 17 lipca 2015, 09:57

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anuskaaa65

anuskaaa65

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 8112

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 13:13

> 8 klusek? ?? ja ledwie wpycham jedną ;O

1 kluske ledwo zjadasz?bez przesady:///
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anuskaaa65

anuskaaa65

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 8112

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 13:15

wg. moich obliczen ok.400 kcal -450 ;)nie przesadzaj z tym 600;P Według ile wazy , Twoje 8 klusek ma 208 kcal;P (zalezy jeszcze jaka wielkosc) a co do miesa to policzylam,ze zjadłas ok.100 gram;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 13:50

ejj nawet 500 kcal nie bedzie ;D gdzie to 600 wyliczyłaś :P 

co do tej jednej kluski to tez sie zgadzam O_o nie pomyliłaś sobie czasem z kluskami na parze?? ;/
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 14:01

jeszcze zależy jaki to był sos :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika infime

infime

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 14:08

Wybaczcie, że o co innego tu pytam ale ja na obiad zjadłam dzisiaj smażony filet z pstrąga. Tabele kaloryczne podają, że smażony strąg w 100g ma tylko jakieś 80kcal, czy to możliwe?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.