© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2011, 15:48
Witam wszystkich walczących z wagą 
Jestem ciekaw w jakim czasie uda mi się schudnąć około 25 (a dokładnie 23) kilogramów.
Dodam, że jestem pełna motywacji, gotowa na wiele wyrzeczeń i aktywna fizycznie.
Chcę schudnąć zdrowo, ale jednak szybko (chyba każdy odchudzający się chce widzieć szybko efekty).
Myślałam, żeby osiągnąć wagę 65 kilo pod koniec czerwca, ale nie wiem, czy jest to realne.
Proszę pomóżcie.
12 lutego 2011, 15:51
12 lutego 2011, 15:57
no to dużo :)
a na jakiej diecie byłaś?
12 lutego 2011, 16:00
Edytowany przez DidiMaria 12 lutego 2011, 16:30
12 lutego 2011, 16:06
12 lutego 2011, 16:12
12 lutego 2011, 16:13
12 lutego 2011, 16:19
12 lutego 2011, 16:26
12 lutego 2011, 16:47
no właśnie planuję zacząć od około1200 kalorii, mam nadzieję, że się uda
dzieki za pomoc :)
