Temat: Jaka jest idealna waga.

to chyba zależy od wieku. Po klimakterium waży się wiecej i chyba lepiej więcej ważyć ze względu na zmarszczki i to, że w tkance tłuszczowej wytwarzane sa estrogeny. Ja w tej chwili chciałabym ważyć jakieś 68 kg gdy byłam młoda dobrze się czułam z wagą  55-60   kg. Wzrostu miałam 164. Mam 160 cm.

Chyba nie ma czegos takiego jak idealna waga:) wiele zalezy od budowy ciala, wieku... ja mam 164cm, jako nastolatka najlepiej czulam sie z waga 52-55kg, 58 to juz bylo dla mnie za duzo; teraz mam 35 lat, jestem po 2 ciazach i waze duzo wiecej niz powinnam i zle sie czuje z obecna waga; dążę do 64kg, a idealem byloby dla mnie 60kg;

ja obstawiam tak 38 kilosków 

54 kg i czuje sie troche grubo ale to zalezy pewnie od budowy ja nie jestem drobna chcialabym wazyc 52kg ale nie moge zejsc do tej wagi mimo trzymania diety

Tak jak mirabelka zgodzę się, że nie ma idealnej wagi. Dwie osoby o równym wzroście mogą ważyć tyle samo, a wyglądać jak dzień do nocy, bo jedna będzie umięśniona zgrabna, a druga obrośnięta w tłuszcz. KG mogą okazać się te same, a objętościowo te kobiety będą zupełnie różne 

Obserwuj swoje ciało wizualnie i wg tego stwierdzisz w której wadze czujesz się najlepiej. 

Autentycznie nie wyobrażam sobie, że mogłabym przy tym wzroście ważyć mniej niż 58 kilo i wyglądać estetycznie.Tzn ok, ważyłam i 47, ale na dzień dzisiejszy, z moją masą mięśniową to nie wchodzi w grę. A maks..u mnie górny limit to 65.  Jak byłam totalnie nieumięśniona, to wyglądałam spoko w okolicach 52-55. Tyle, że wtedy byłam nastolatką, to też inaczej.

ok 50-55

ja waze ok 60 . 

Dobrze sie czuje i wygladam szczuplutko . 

1-2 kg nie zrobiliby duzej roznicy , Ale przy 50-56 kg To wygladalabym naprawde jak Patyk . Buzia pierwsza Leci i napewno byloby u mnie gorzej niz lepiej.

mam 1.67 cm wzrostu  . Myślę, że najlepszy był dla mnie przedział wagowy 57-60 kg, bo jestem rożkiem ze skłonnością do wielkiego brzucha i lichych kończyn. Poniżej 55 kg jest już śmieszno-dziwno- żałośnie.