11 lutego 2011, 15:39
Hejo! :)
Chciałabym stworzyć Dukanową grupę wsparcia !
Podchodzę drugi raz do Dukana, jest to dieta dla mnie, bo tylko na Niej nie muszę kontrolować ilości jedzenia, mogę jeść dużo, słodycze (oczywiście dukanowe) i lubię gotować te dukanowe wymysły:)
Każda z Nas pragnie wyglądać bosko w bikini, czyż nie?
To ostatnia szansa aby osiągnąć swój cel!
Zaczynamy od jutra, a najlepiej od teraz !
podajcie swoją obecną wagę,cel,wzrost i o czym marzycie :)
Moja waga startowa 61,6 kg
168cm.
a cel to 56 kg :)
A o czym marzę? Pragnę pokochać swoje ciało(zwłaszcza brzuch), bosko wyglądać w bikini i pragnę aby "On" żałował ..
Dołączcie ! Dukajmy razem :D
11 lutego 2011, 16:27
pannapee & polee witajcie ! :))
11 lutego 2011, 16:28
pannapee te wszystkie kg schudłaś na dukanie?
wow! Gratuluję!
- Dołączył: 2007-12-19
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3043
11 lutego 2011, 16:28
Ja też jestem po raz drugi na dukanie, dziś mam 10 dzień i powiem Ci, że tym razem nie idzie mi tak waga w dół jak poprzednio, więc będę śledzić Twoje poczynania Autorko, bo jestem ciekawa czy to tylko tak u mnie, czy u każdego za drugim razem idzie gorzej...
![]()
11 lutego 2011, 16:42
Hedone oj mam nadzieję,że się uda ;p
- Dołączył: 2005-10-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 40
11 lutego 2011, 19:04
Pannapee gratuluję tych 30 kg na Dukanie:)
Czy wy też miałyście zaparcia jak stosowałyście pierwszy raz? coś z tym robiłyście?
11 lutego 2011, 19:17
Ja nie miałam.
Piję przed śniadaniem kawę - więc może dlatego.
A poza tym zielona herba ..
moze błonnik w tabletkach?
- Dołączył: 2005-10-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 40
11 lutego 2011, 19:23
Hah, piję kawę przed śniadaniem, herbatę czarną, zieloną, czerwoną, czasem białą i rooibos. Ostatnio stosuję Colon C, może pomoże...
13 lutego 2011, 19:26
ja od jutra pierwsza faza dukana na nowo, poprzednio schudłam 3 kg, ale miałam problemy i wszystko wróciło :( teraz czas się ogranąć i myślę, że z 15 kg do lipca zejdzie
![]()
- Dołączył: 2010-04-15
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 119
14 lutego 2011, 10:11
Hej i ja po raz kolejny zaczynam
Wzrost 168 cm
Waga 58,9 kg
Waga docelowa 51 kg
Tym razem się uda
