Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Budyń??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sexualna

sexualna

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:00

Kurde Dieta się zaczeła ja już na śniadanko zjadłam budyń czekoladowy przygotowany z 1,5szklanki mleka ,2 łyżek cukru , łyzeczki masła i z tego proszku.Wyszedł mi Z tego niepełny talerz 250ml na zupe. Ale za to bardzo gęsty . Pychota;) Ile taki może mieć kcal? A jak tam Wam idzie;>?
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:04

Mleko ile %? A budyń to paczka ile gramów? ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:05

mleko ile % ?

2 łyżki cukru 100 kcal
masło 40 kcal
mleko:
0,5% 120 kcal
1,5% 160
3,5% 200
Budyń zależy ile gram ? bo są 40/50/75 ale na 100 g przypada ok 350

Edytowany przez .PeggyBrown. 11 lutego 2011, 10:12

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:07

dieta sie sama nie zaczela -ty ja zaczelas
sniadanie tez sama sobie zrobilas takie jakie chcialas
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:08

W ogóle to:
-1,5 szkl mleka to będzie (zakładając, że szklanka ma 250ml) 375ml
-2 łyżki cukru= 98 kcal
-łyżeczka masła 5g
-proszek budyniowy w 100g=340kcal
Ty znasz dane więc oblicz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TanCerca

TanCerca

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:33

wg mnie nie dobry pomysl na sniadanie.. lepiej jakis ciemny chlebek a nie ciemny budyn z cukrem
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:41

jednak lepiej rano niż wieczorem :)
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 10:46

ja lubię zjeść do śniadania taki budyń,ale jem wtedy kanapki + budyń
robię go z chudego mleka, dodaję słodzik i robię opakowanie 40g na pół litra mleka, wtedy wychodzi dużo.
Nie daję żadnego masła, po co to?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sexualna

sexualna

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 11:37

Dziękuje ;P Obliczyłam że 400kcal;/ Bomba kaloryczna..Po co masło?;> Zawsze Mama robiła z masłem i mi jakoś tak zostało.
Zdjęcie użytkownika lekkajaklen

lekkajaklen

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Paradera
  • Liczba postów: 2365

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 11:52

żadna bomba kaloryczna. zjadłaś to na śniadanie, spokojnie spalisz.
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.