10 lutego 2011, 17:57
Hej wiem,wiem mnóstwo było takich tematów;/ Ale chce od jutra zacząć diete 1300kcal:) Może znajdzie się ktoś chętny;/Powodów jest naprawde wiele;/ Chyba mnie zmotywowały dzisiejsze zakupy;/ W najlepsze spodnie się nie mogłam wcisnąć.. ehh .Mam nadzieje ,że się ktoś przyłączy,że będe miała kogoś do wsparcia ,który mi pomoże:)
Waga:55kg.Wzrost:165,166(Waha się)
Cel:48kg. ( Prosze o nie komentowanie wagi którą chce mieć ,zdaje sobie sprawę że to jest niedowaga).
Pozdrawiam.![]()
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 570
10 lutego 2011, 18:08
Ja jestem na diecie 1300 kcal, więc mogę się dołączyć :) poza tym mamy podobne parametry i cele :)
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1341
10 lutego 2011, 18:08
waga -66 kg
wzrost - 175,5 cm
cel -56 kg
ja od dziś na dukanie.
10 lutego 2011, 18:21
Ja chętnie dołączę !
Od jutra zaczynam Dukana:)
Obecnie waga ok.61 kg przy 168 cm.
A moim celem 56 kg.
10 lutego 2011, 18:41
ja mogę się dołączyć choć mój cel to 58kg (obecnie 74) więc mam dużo więcej pracy nić wy... Mój wzrost jeszcze: 173.
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 83
10 lutego 2011, 18:42
i ja się dołączam, obecnie efekt jojo z 60 do 68:| jestem wściekła na siebie, że do tego dopuściłam.
Także dieta 1000 kcal, 6 razy w tyg.. bieganie + 2 razy w tyg. pilates!:))))
ps; 165 wzrostu zapomniałam dodać, a do wakacji będzie 52 kg.
Edytowany przez kasiiiuleczkaa 10 lutego 2011, 18:43
10 lutego 2011, 20:45
:)) A mój zestaw ćwiczen to 4 razy w tygodniu piłka nożna-2h, 2 razy w tygodniu wf -1,5h, Jeden raz w tygodniu siatkówka;)(2h) , Basen, fitness+ ćwiczenia domowe.
![]()
Mam Nadzieje że zdołam schudnąć z Waszą pomocą do Mojej wymarzonej wagi ;] Własnie Macie jakieś propozycje co zjeść na jutro na kolacje?;>
11 lutego 2011, 07:33
dołączam. :) mamy mniej więcej te same wymiary. moim celem są bardziej regularne ćwiczenia i modelowanie ciała (zwłaszcza nóg), a nie spadek wagi. :P
11 lutego 2011, 09:15
Kurde Dieta się zaczeła ja już na śniadanko zjadłam budyń czekoladowy przygotowany z 1,5szklanki mleka ,2 łyżek cukru , łyzeczki masła i z tego proszku.Wyszedł mi Z tego niepełny talerz 250ml na zupe. Ale za to bardzo gęsty . Pychota;) Ile taki może mieć kcal? A jak tam Wam idzie;>?
