© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 lipca 2016, 20:02
Witam 
Spotkałam się ostatnio z czymś takim jak "oczyszczanie organizmu" polegające na 3-dniowym piciu soków z warzyw...
To jest zdrowe? i ma to jakieś znaczenie dla kilogramów? czy to bedzie ogólnie jeden wielki efekt jojo xd ? no i co ile takie coś trzeba robić?
Pomocy :)
30 lipca 2016, 20:41
nie ma znaczenia i jakie wielkie jojo po 3 dniach? :d
30 lipca 2016, 20:47
w takim sensie, ze przez 3 dni na sokach minimum te 2 kg sie schudnie, a potem jak sie zacznie jesc normalnie- bedzie efekt jojo i moze z nawiazka?
30 lipca 2016, 21:18
Przez trzy dni nie schudniesz. Pozbędziesz się jedynie zawartości jelit i może trochę wody z organizmu zejdzie. To jedyny efekt takiego "oczyszczania"
31 lipca 2016, 04:39
Dieta sokowa MA SENS i nie powoduje efektu jojo! Pod warunkiem, że faktycznie dostarcza się organizmowi końskiej dawki witamin i minerałów.
Dobry sok robi się z około 1,5 kg warzyw i owoców. Dzienna porcja to 6 soków...czyli...9 kg roślin! I to w super łatwo przyswajalnej postaci - bez konieczności trawienia. Trzy dni to trochę mało. To pewna modyfikacja diety Dąbrowskiej, a ta zaleca kurację 2 tygodniową.
Tak dieta to także bardzo skuteczny sposób na przywrócenie prawidłowego pH organizmu. Większość osób ma zachwianą równowagę zasadowo-kwasową.
