Temat: 8-28

Wiatm!
Powiem szczerze dobiłam do 57/8kg zrzuciłam około 10-9kg.
Zostało mi jeszcze 10kg.

I teraz tak przez 20 dni chce zrzucic 2 kg. 
Nie jest to dużo, nie wiem tez czy nie przytyłam.

Liczę że znajdą się osoby z którymi bedziemy sie wspierać to trwa tylko 20 dni.

Moja aktywanoć???
To jej brak!

od 14-27 mam ferie wiec bede cwiczyc stok itp. 
i pewnie wiele sodyczy bedzie wokół mnie frykti itp.

Liczę że ktoś do mnie dołączy. 

Zasady są proste:

1. Słodycz 1 na 10 dni.
2. Codziennie 25 brzuszków.
3. Myślę co jem.


Więcej aktywności fizycznej tym lepiej!
Poprostu chce stworzyc grupke osób które chca pozbyć sie 2 kg i w marcu idac na wiosenne zakupy czuć sie troszke lepiej.
Mi zostały 2 kg do końca może 3 więc jestem z Tobą;D
Oooo wtakim razie jesteśmy we dwie. Ja tu bede pisac jak mi idzie itp.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.