Temat: Czy pomogła wam schudnąć Metformina?

Brałam przez pewien czas ten lek, niestety nie dawał żadnych efektów - ani zdrowotnych ani w spadku wagi więc lekarka na razie mi je odstawiła - aktualnie dopasowała mi tylko hormony które mają mnie bardziej ustabilizować.

Ja mam obie przypadłości ale nie biorę Metforminy. Zmieniłam sposób odżywiania (zrezygnowałam z nabiału i jem białkowo-tłuszczowe śniadania) i zaczęłam uprawiać sport. Moja trenerka nie poleca cardio dla osób z PCOS więc ćwiczę głównie siłowo i z kettlami tak 3 - 4 razy w tygodniu. Choroba nie blokuje chudnięcia, po prostu je spowalnia. Ja zgubiłam 12 kg w rok, ale to wymiary i skład ciała są ważniejsze niż waga. Nie poddawaj się, zacznij ćwiczyć coś co lubisz, wprowadź zmiany w diecie i będzie dobrze.

ja brałam przez jakiś czas, nie było żadnych efektów, zwiększono mi dawkę to cały czas źle się czułam i w końcu brać przestałam

sama metformina nie dała mi żadnych efektów

Ja biorę, jakiś czas temu zmieniłam leki na większą dawkę. Idzie mi opornie, ale waga w końcu powoli zaczęła spadać, a wcześniej tylko rosła. Ale jestem na diecie dopasowanej do insulinooporności.

Tylko u mnie problem jest taki że nie chudnę w ogóle, waga rośnie albo stoi w miejscu. Powoli przestawiam się na dietę bo wiem że to podstawa w leczeniu :) Z tego co mi wiadomo to właśnie insulinooporność uniemożliwia schudnięcie bez unormowania insuliny, bo wszystko co zjemy i tak odkłada się do komórek tłuszczowych. :(
Ćwiczę to co lubię od 12 lat :D Nic to nie daje :)  Dało jedynie tyle że jeszcze nie przekroczyłam 90 kg, o tyle dobrze :D Bo pewnie już dawno byłabym otyła. 
A co do cardio, to nie jest prawda, można ćwiczyć, ale to polega na tym żeby nie ćwiczyć zbyt długo bo wytwarza się kortyzol. Można poświęcić 10 min dziennie 3 razy w tygodniu na trening interwałowy :) Rezultaty będą super w połączeniu z treningiem siłowym  Przy PCOS nie zaleca się cardio dłuższego niż godzina. Polecam połączyć siłowe z HIIT :)

Bo Metformina nie ma na celu wspomóc chudnięcie, tylko docelowo obniża poziom cukrów we krwi i zabezpiecza organizm przed rozwojem powikłań spowodowanych hiperglikemią. To czy schudniesz zależy przede wszystkim od zmiany stylu życia. Wiadomo, nie ma co liczyć przy tych schorzeniach na szybkie efekty, ale grunt to stała kontrola, regularna konsultacja wyników z lekarzem i konsekwencja ;) 

u mnie wywołała apetyt na słodkie, ale przed jej otrzymaniem, mimo wysokiego cukru i insulinooporności, nie miałam nigdy wcześniej apetytu na słodkie. miałam przepisane 500mg 1x dziennie, wariant o przedłużonym uwalnianiu. moja siostra ma inny, który bierze 3x dziennie, większa dawka o szybkim działaniu, i ona po nich ma wiele efektów sprzyjających odchudzaniu, brak apetytu, biegunki, ja natomiast tyję po moim leku, bo pojawiła się ochota na węglowodany i słodycze, więc częściej sięgam po te rzeczy, czasem mam wrażenie, że nie wytrzymam, gdy nie zjem węglowodana jakiegoś :/ wcześniej na własną rękę stosowałam liście morwy w tabletkach, i miałam wrażenie, że zmniejszył mi się apetyt, ale potem endo przepisała mi tabletki i wiedziona siostry doświadczeniami, z radością przestawiłam się na farmakologię, ale tego żałuję. skończę opakowanie i wracam do morwy białej.

Ja brałam metformine aż tydzień. Dłużej nie dałam rady. Wymioty biegunka mdłości kiepskie samopoczucie. Diabetolog kazała odstawić. Mam pilnować cukrów do 140 max. Schudłam 10 kg w zeszłym roku. Zmodyfikowałam menu. Jem dużo surowych warzyw. Od kilku miesięcy waga stoi ale mam nadzieję że ruszy.