Temat: mięta ;)

więc póki co zrezygnuj z diety i się doedukuj. i nie zaczynaj  od 1000 kcal, bo to dieta zaliczana do głodówkowych. zacznij się zwyczajnie zdrowo odżywiać i ogranicz najbardziej tuczące produkty, tłuste sosy, sery, słone przekąski, słodycze i junk food, zacznij się ruszać, tym bardziej, że masz niewiele do zrzucenia, a zarzucając sobie reżim nabawisz się jojo tym bardziej, że o odchudzaniu nie masz pojęcia jak sama przyznajesz.

mięta i inne herbatki ziołowe nie dają kalorii, wyjątkiem są te owocowe, sztucznie słodzone.

1kcal na 100ml czyli szklanka 250ml ma 2,5kcal. Prawie jak jeden tic tac :)