© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lutego 2011, 12:46
Hej wszystkim założyłam już forum które upadło zostala nas nieliczna garstka więc zakłądam nowy temat z myślą ze przylaczy sie wiecej dziewczyn :)
Do świąt zostalo równe 10 tygodni !!!! Do tego czasu musze schudnac od 10-15 kg !! :D odchudzam sie juz jakis czas jednak nie systematycznie.
Przyłączajcie sie bez wzgledu na wage, sposob odchudzania, rodzaj aktywnosci fizycznej lub jej braku... !!! Razem razniej !!!
Mój plan to cwiczenia przed sniadaniem oraz wieczorem: 30minut rowerek, 15 minut hula hop, 100 brzuszkow i po 40 wymachow na kazda noge, do tego chodze 2 razy w tygodniu na taniec brzucha po 1,5 h
Co do jedzenia to mozecie poczytac na moin pamietniku :) ogolnie zero bialego pieczywa ziemniakow makaronow ryzu, slodycze i przekaski prawie do 0, nie jesc po 18 !!!!
ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE I ZDETERMINOWANE KOBITKI!!!!!!!!!!!!! ;D
13 kwietnia 2011, 19:29
13 kwietnia 2011, 19:41
. Daj mi namiar na tego szefa przylece go skasowac 
13 kwietnia 2011, 19:44
trafi mnie z tym wywalaniem z logowania z VITALII xD
Gabciask - z Ciebie przesło na mnie hahahaa : D
13 kwietnia 2011, 19:48
13 kwietnia 2011, 19:55
jak np. Dexter / Spartacus / True Blood / Walking Death 
albo japonskie filmy animowane tgz. ANIME , reszta szlamu nie ma dla mnie zadnej wartosci 
. 13 kwietnia 2011, 19:58
13 kwietnia 2011, 20:13
13 kwietnia 2011, 20:23
13 kwietnia 2011, 20:25
13 kwietnia 2011, 20:26
