6 lutego 2011, 07:30
Witam
Zawsze jem śniadanie` 9-10:30 , no ale dzisiaj gram mecz i nie wiem czy zjeść po meczu tak 12 czy przed 8 jak myślicie?
Jakie lepsze buraki zasmażane czy gotowane starte? DUzo więcej kalorii mają zasmażane?
6 lutego 2011, 07:43
Wiadomo, że więcej zasmażane.
Lepiej zjeść śniadanie przed. Musisz mieć energie i siłę :)
6 lutego 2011, 07:48
Zgadzam się z poprzedniczką.
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
6 lutego 2011, 08:04
śniadanie koniecznie przed!!
buraki gotowane zjedz
6 lutego 2011, 10:12
śniadanie powinno się jeść max 2h po przebudzeniu, więc oczywiste, że przed. zwłaszcza, że będzie wysiłek fizyczny.
