- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 8
5 lutego 2011, 21:04
Witam :)
Parę miesięcy temu dowiedziałam się, że mam niedoczynność tarczycy choć jestem osobą młodą. Mam dużo zbędnych kilogramów i chciałabym się ich pozbyć. Ograniczam jedzenie, słodyczy nie jem i codziennie biegam na orbitreku po 50 minut. Jednak nie widać efektów ;( zgubiłam dwa kilo i nic, waga stanęła w miejscu. Moje pytanie brzmi : Czy może, któraś/yś z was wie jaką dietę powinnam stosować przy niedoczynności ? Byłam u endokrynologa, pani zaleciła mi więcej ruchu. Gdy odparłam, że codziennie ćwiczę zdziwiła się i powiedziała żeby trochę poczekać, a czekam, czekam i nic waga dalej stoi w miejscu. Może ktoś wie jakie jedzenie powinnam ograniczyć o co wzbogacić dietę ? Dziennie jem ok. cztery- pięć posiłków, pije dużo herbat.
- Dołączył: 2011-01-30
- Miasto: Rudawa
- Liczba postów: 432
5 lutego 2011, 21:13
Cóż ja mam niedoczynność tarczycy i my mamy jeszcze większy problem jak nie pijemy minimum 1,5 l wody bo ta niedoczynność na coś tam działa z tą wodą (chyba na zaparcia) i mi powiedział, że jak chcę schudnąć to muszę minimum 1,5 l wody dziennie, ale najlepiej to tak 2,5 l wody niegazowanej dziennie.
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 8
5 lutego 2011, 21:17
w porządku, dziękuję za odpowiedź :) rozumiem, że mogę stosować w tym wypadku każdą dietę byleby trzymać się tych minimum 1,5 l wody dziennie ?;)
5 lutego 2011, 21:36
Też mam niedoczynność. muchaxd - ile masz lat ? bo ja 14 -.-
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 8
5 lutego 2011, 21:46
16 będzie za parę miesięcy :)
