© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lutego 2011, 16:47
"Gdziekolwiek nie spojrzymy, wszędzie napotykamy na reklamy i artykuły w gazetach, które mówią nam, że aby schudnąć, trzeba przejść na dietę.
Nie wierz w to!
Prawda jest taka, że badania pokazują wyraźnie: ludzie, którzy przechodzą na dietę najczęściej... przybierają na wadze.
Coraz więcej ludzi zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, że diety nie tylko nie działają, ale też że pogarszają sytuację.
Tak jest - diety tuczą!
Odchudzanie to wielki przemysł, wielkie pieniądze. W samych tylko Stanach Zjednoczonych na dietę w tym roku przejdzie ponad 80 milionów ludzi!
Ale, 95% z nich odzyska wszystko, co zgubili na diecie, albo nawet więcej...
(...)
Jeśli tłumisz potrzeby swojej duszy, swoje marzenia, najgłębsze uczucia, w końcu zaczniesz zapełniać czymś tę pustkę, często jedzeniem. Żadna dieta nie pomoże ci tego zmienić."
Gay Hendricks
5 lutego 2011, 16:52
A jak sie zgadzam.. i zaluje, ze dopiero krotki czas temu to zrozumialam. Po 4 latach walki ze soba, przez anoreksje, bulimie i wszystkie inne najmozliwesze cuda. Efekt? Jestem w gorszej sytuacji niz bylam przed tymi wszystkimi szalanstwami; nie jest jednak tak zle, a jak to sie mawia 'lepiej pozno niz wcale' :)
Nie mysle, ze dziala tak to w kazdym przypadku, ale napewno u wiekszosci. A najlepsza dieta to po prostu umiarkowanie..
Edytowany przez Olaaa123 5 lutego 2011, 16:54
5 lutego 2011, 16:54
5 lutego 2011, 16:55
Edytowany przez eriss266 18 listopada 2011, 00:52
5 lutego 2011, 17:02
5 lutego 2011, 17:12
5 lutego 2011, 17:46
5 lutego 2011, 21:30
