Temat: Jaki macie obwód bioder? 107 cm.. :/

Dawno nie mierzyłam, ale pewnie jakieś 97 cm.

Jak masz nadwagę to zostaje schudnąć, po prostu. Nie ma recepty na gubienie masy z jednej części ciała.

Ja mam 163 cm wzrostu i około 100cm. Też jestem gruszką, natomiast mi się podoba mój typ figury (lepsze to niż jabłko). 

Jak zejść? Mi rok temu ładnie obwody spadały na normalnej redukcji kalorii z diety + bieganie (ok. 20km tygodniowo, więc niewiele) + Mel B na pupę

ja mam ok 99 , przy 167 . Jestem klepsydra . 

Jak masz nadwage to pozostaje schudnac , jak szeroki szkielet , To wiele nie zdzialasz.

ja mam ok 99 , przy 167 . Jestem klepsydra . 

Jak masz nadwage to pozostaje schudnac , jak szeroki szkielet , To wiele nie zdzialasz.

91-92cm przy wzroście 172cm.

Co do pytania to niewiele zrobisz. Nie da się odchudzić jednej części ciała bardziej nią ruszając. To jak będziesz chudła determinuje typ twojej sylwetki i co z tego wyjdzie też.

Mam nadwagę, ważę 66 kg z haczykiem, dążę do ok.52-53 kg. Pocieszam się tym, że przy 74 kg miałam w biodrach 113 cm więc coś tam już poleciało. Ale zastanawia mnie, czy jakieś zabiegi np. w postaci masażu bańką chińską mogą usprawnić proces redukcji tłuszczu np. z bioder właśnie? 

Z nadwagą taki obwód wcale nie jest zaskoczeniem. Nie zdziwiłabym się jakbyś nawet nie była gruszką. Zredukuj się i potem zobacz.

98 przy 162, ale mam nadzieje że w niedługim czasie się to zmieni :)

96/172 cm. Mniej nie będzie... Ważę 60 kg i nawet jakby było 5 kg mniej - to cm zostaną. Kwestia budowy:)