5 lutego 2011, 11:15
Zdaję sobie sprawę, że moje BMI jest za niskie, że książkowo powinnam przytyć. Mam dziwną, nieproporcjonalną sylwetkę i mimo swojej wagi nie czuję się jak "chudzielec", którym mnie nazywają. Wszyscy mówią mi, że powinnam przytyć, teoretycznie też tak uważam, ale z praktyką jest gorzej. Gdy patrzę na swoje zdjęcie widzę, że jestem w sam raz! Że tylko muszę przeprowadzić rozważną stabilizację, wyćwiczyć sobie brzuch i wszystko będzie w jak najlepszym porządku.
Tutaj moje wymiary:
Szyja: 28 cm
Biceps: 20 cm
Piersi: 83 cm
Talia: 52 cm
Brzuch: 62 cm
Biodra: 77 cm
Udo: 42 cm
Łydka: 31 cm
Wzrost: 161 cm
Waga: 41,5 kg
A teraz pojawia się pytanie. Powinnam przytyć? Czy mimo swojej wagi wyglądam normalnie, jak zdrowa dziewczyna?
I jeszcze jedno pytanie. Jak przeprowadzić stabilizację? Chudłam na 1000-1200 kcal. Teraz jestem na dodawaniu kalorii i aktualnie jem ok. 1350 kcal na dzień. Czy dodawać 100 kcal na tydzień żeby nie przytyć? Czy 50 kcal na tydzień?
21:18 - wszystkie komentarze przeczytałam i doszłam do wniosku, że rzucam liczenie kalorii i zaczynam jeść to co mi się podoba, "na oko" zwiększając ilość co jakiś czas, bo co prawda - to prawda, mam tego dosyć. Wasze opinie dały mi trochę do myślenia. DZIĘ-KU-JĘ! :)
Edytowany przez Caffe.Latte 5 lutego 2011, 21:20
- Dołączył: 2010-02-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 884
5 lutego 2011, 19:41
dla swietego spokoju moglabys przytyc ze 4kg wyszloby to z porzytkiem dla figury,a ta jest swietna !
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Macerata
- Liczba postów: 3737
5 lutego 2011, 20:08
jejku ale cialko ja ci zazdroszcze :)
5 lutego 2011, 20:18
mam pomysł ;p ja ci dam kilka moich kg! ;p i będzie lux! ;DD
5 lutego 2011, 20:40
masz super talię:) Ale 3 kg w górę troszkę brzuszków i figura naprawdę do pozazdroszczenia:)
- Dołączył: 2008-07-07
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1446
5 lutego 2011, 20:46
Moim zdaniem wyglądasz super;)
- Dołączył: 2009-03-10
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 6483
5 lutego 2011, 20:46
Jej jaka Ty jesteś chuda, ja mam w oponce tyle co Ty w piersiach, powinnaś przytyć i nie mówię tego z zazdrości, bo taka chudość jest nieapetyczna, a wręcz odrażająca.
- Dołączył: 2009-04-17
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 9989
5 lutego 2011, 21:03
No ja mam 56 cm w udzie, a Caffe.Latte ma 52 w talii :|
- Dołączył: 2011-02-04
- Miasto: Buenos Aires
- Liczba postów: 758
5 lutego 2011, 22:00
> zacieszona - z jednej strony lubię swoją talię, a
> z drugiej wolałabym mieć zupełnie inną sylwetkę...
> marzę o gruszce, bo mam okropne ramiona
oj nie wiesz co mówisz,Dziewczyno...
![]()
Tak miałabys okropny tyłek
![]()
- Dołączył: 2011-02-04
- Miasto: Buenos Aires
- Liczba postów: 758
5 lutego 2011, 22:58
nie widze twoich zdjec ae skoro nie czujesz sie jak chudzielec moze masz po prostu beztluszczowa mase miesniowa?
Skoro cwiczysz/-łas moze tak byc.
Ja np, jestem umiesniona i choc waze 55kg/165 wzrostu kazdy daje mi na oko mnie(sczerze mowiac poki sie nie zwazyłam, tez myslałam ze mam mniej
![]()
) ale miesnie zajmuja mniejsza objetosc niz tluszcz i sa ciezsze
5 lutego 2011, 23:10
. czemu usunęłaś juz zdj. Nie zdarzyłam zobaczyc, a zawsze byłam ciekawa, ajk wyglądasz przy tej wadze i jak to w ogóle mozliwe ze nie czujesz sie chudzielcem(chociaz pewnie nim jestes ;p). Nie mogłabys jeszcze raz tego zdj wgrac?
) ale miesnie zajmuja mniejsza objetosc niz tluszcz i sa ciezsze
