3 lutego 2011, 17:06
Od dwóch tygodni moja waga stoi, wiem że to normalne podczs odchudania. Chciała bym sie dowiedzieć jak długo to u was trwało..... I jak sie tu motywować...
3 lutego 2011, 17:11
Może zwiększ troche jedzenie ? Jak jadłam ciągle np 1300 kcal albo tam mi sie wahało, a potem staneła mi waga to jadłam np 1500 albo wiecej i zaraz ruszała ;) a potem spowrotem do 1300 ;))
- Dołączył: 2010-10-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 84
3 lutego 2011, 17:46
BlackPanter. ma rację, musisz zwiększyć zapotrzebowanie na kcal. Po około 3 tygodniach możesz znowu zacząć zaniżać kcal. Mi to pomogło.
