Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dlaczego nie chudnę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika roockferryy

roockferryy

  • Dołączył: 2010-12-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 22:30

Od 37 dni jestem na diecie 1000kcal, cwiczę też godzinę z hula-hopem dziennie. Schudłam 5kg, ale przez ostatnie 14 dni waga ani nie drgnęła.. Co mam zrobic? Zostało mi co najmniej 3-4kg do zrzucenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 22:37

moze twoj organizm przyzwyczail sie do tej diety. zmien cos. co jesz na kolacje/?? jedz bialko mi pomaga
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 22:39

za mało kcal.. 1200-1500 lepsze
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasiunia1205

kasiunia1205

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3350

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 22:47

Z tego co mi wiadomo to takie stanie w miejscu wagi po utraconych juz kilku kg to normalka, trzeba to przeczekac a waga znowu ruszy. Powodzenia :)
Zdjęcie użytkownika asiek990

asiek990

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 22:50

dokladnie, taki zastój po zrzuconych kg jest normalny..
Zdjęcie użytkownika 186kluseczka186

186kluseczka186

  • Dołączył: 2009-05-05
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 4213

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 23:02

musisz to przeczekac, pozniej waga znow ruszy, tylko sie nie zniechecaj do diety i cwiczen i nie powroc do dawnych nawykow a waga powinna juz nie dlugo ruszyc. 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Otherr

Otherr

  • Dołączył: 2011-01-31
  • Miasto: Bretania
  • Liczba postów: 155

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 23:10

To normalne : ]. Zapewniam Cię że waga ruszy, miałam podobnie. Byle tylko nie odpuszczać . Powodzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olaaa123

Olaaa123

  • Dołączył: 2010-01-17
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2011, 23:11

hmm ale jak ruszy to znaczy, że "odrobi" ten czas w którym stała w miejscu czy po prostu znów zacznie spadać? A i takie pytanko- po jakim czasie najczęściej od rozpoczęcia diety takie zastoje się zdarzają?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 01:03

Podobno właśnie najtrudniej zwalić ostatnie kilogramy. Łatweij schudnąć 20kg z 25, niż te ostatnie 5.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.