Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak to jest na prawdę

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika WszystkoOdNowaa

WszystkoOdNowaa

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Rudawa
  • Liczba postów: 432

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 19:52

Mam pytanie wiem, że nie je się ostatniego posiłku po 18 tylko 3 godziny przed... i tu moje pytanie czy na 3 godziny przed położeniem się spać, czy przed samym spaniem, bo ja jak się kładę około 22 : 00 to zasypiam około 00:00, więc jak to jest?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 20:34

Dobre pytanie :) Więc i ja czekam na odp :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EllieGenitsui

EllieGenitsui

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 20:37

noo mi się wydaje, że chyba przed położeniem się XD  Bo wtedy nasz żołądek się bardziej rozleniwia. Chyba...XD
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika crawling

crawling

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1752

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 21:04

WszystkoOdNowa czy to moje pytanie natchnęło Cię do napisania tego tematu?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fujitsu

Fujitsu

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Komorowo
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 22:08

Hmmm zależy też czy przez ten leżysz i rozmyślasz czy juz cie sen łapie bo wątpię że przez 2 godziny "zasypiasz" Tylko te 1,5 h myślisz czy coś ;). Myślę że wszystko zwalnia jak już zasypiamy .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pankurczak

pankurczak

  • Dołączył: 2011-01-19
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 22:09

też tak naprawde nie wiem, chętnie się dowiem ... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.