- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 42
31 stycznia 2011, 23:21
Czy macie może sprawdzony sposób jak pozbyć się "tłuszczyku" z brzucha?? Czy jeżeli będę robiła tylko brzuszki to mi się uda?? Jak myslicie... i czy miałyście taki problem??
- Dołączył: 2009-03-10
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 6483
31 stycznia 2011, 23:27
Samymi brzuszkami tłuszczu nie smalisz z brzucha, musisz ćwiczyć cardio
Edytowany przez Slonko1987 31 stycznia 2011, 23:28
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
31 stycznia 2011, 23:28
Ćwicz szóstkę Weidera - ciężkie ale skuteczne
![]()
ale mięśnie też będą
Edytowany przez crawling 31 stycznia 2011, 23:29
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1946
31 stycznia 2011, 23:37
ja jak schudłam ogólnie to z brzucha mi zszedł tłuszcz. Bo jak jest tłuszcz a będziesz mieć mięśnie to one i tak się pod nim schowają :(
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4988
31 stycznia 2011, 23:41
6 weidera dopiero po spaleniu tłuszczyku :)
- Dołączył: 2009-12-27
- Miasto: Xx
- Liczba postów: 1700
31 stycznia 2011, 23:44
Zdecydowanie A6W. Najlepiej na wciągniętym brzuchu, męczysz się bardziej = lepszy efekt :)
- Dołączył: 2009-12-27
- Miasto: Xx
- Liczba postów: 1700
31 stycznia 2011, 23:45
Niekoniecznie po spaleniu, sama mam go sporo a działa ślicznie na spłaszczenie :)
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
31 stycznia 2011, 23:48
jak się rzuciły, przepraszam zachowałam się jak gówniara.
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 58
1 lutego 2011, 00:17
> Ćwicz szóstkę Weidera - ciężkie ale skuteczne
> ale mięśnie też będą
Oj tak, podtwierdzam, że to spOOro daje! Efekty widoczne po pierwszym tygodniu... jeśli ktoś dotrwa XD