31 stycznia 2011, 21:14
Hej. Zaczynam Od Jutra diete
1000-1300kcal.:)) Tak na poważnie ,bez słabszych dni . Musze zrzucić 9 kg... z 2 miesiące potrwa to.. Szukam osób które chcą schudnąć i wyglądać jak modelki:d , mają czas wesprzeć się nawzajem i pochwalić osiągnięciami:). Zapraszam.
Porrzeczka![]()
Waga:56kg.
Wzrost:165cm.
Cel:47kg.
31 stycznia 2011, 21:52
ja od jutra też 1000 kcal. wprawdzie jestem na stabilizacji, ale chętnie
dołączę, bo chcę, żeby jeszcze troszkę poleciało z wagi i z
centymetrów. ;) to już końcowe kilogramy, więc lecą powoluuutku.
wzrost: 164/5 cm :P
obecna waga: 50,9 kg
docelowa waga: jak na pasku - 50 kg
ruch: 30 minut hula-hopa codziennie, brzuszki, przynajmniej 30-minutowy spacer
Edytowany przez malutkax16 31 stycznia 2011, 21:53
1 lutego 2011, 15:08
Sory za bład;/ ;P 1 luty
No
i ja dziś zjadłam na śniadanie 2 kanapaki z serem(350kcal), Pozniej
Znow 2 kanapki z serem(350kcal), i cukierki(300kcal) i
jabłko(50kcal).Jeszcze o16 :30 zjem jedno jabłko:P Potem 16:40-21 Piłka
nożna więc troche spale ,przyjde po 21 zjem jedna kanapke i pojde spać;P
Czyli wychodzi na dzień dzisiejszy 1300kcal;] A jak tam u Was?
