Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kg.!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika flowers95

flowers95

  • Dołączył: 2010-04-10
  • Miasto: Dzierżoniów
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:25

potrzebuję schudnąć 10 kg do marca...
to naprawdę bardzo ważne...
dajcie mi, proszę jakieś wskazówki, ćwiczenia, może jakieś diety, hasła motywujące
byłabym bardzo wdzięczna...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sismagwer

sismagwer

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:29

chcesz schudnąc 10 kg w miesiąc?
Zdjęcie użytkownika Sloneczko19877

Sloneczko19877

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:29

tzn 10 kg w miesiąc????????? żart????
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika flowers95

flowers95

  • Dołączył: 2010-04-10
  • Miasto: Dzierżoniów
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:31

nie.. to nie żart..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika samotna1780

samotna1780

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:31

trzebabyło pomyśleć o tym wcześniej...
Zdjęcie użytkownika Misiunia92

Misiunia92

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: paryż
  • Liczba postów: 308

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:32

nie schudniesz 10 kg w miesiac .. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Inciiia

Inciiia

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:33

Dlaczego żart ? To możliwe . Ja byłam na diecie 1200kcal , coś koło tego bo nie pamiętam dokładnie , do tego co najważniejsze nie jadałam po 18-stej . Nie ćwiczyłam w ogóle . I W miesiąc poszło 6 kg. Więc jeżeli dodasz ćwiczenia to oczywiście że schudniesz !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika crawling

crawling

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1752

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:33

to chyba tylko bulimia Ci zostaje bo żadna dieta 'zdrowa'  nie zapewni Ci takiego wyniku.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WejdeWTeSpodnie

WejdeWTeSpodnie

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:33

Ja schudłam 8 kg w miesiąc przy zdrowej diecie... Już się tak nie oburzajcie, każdy ma inny organizm
Co jej to da, że napiszecie "trzeba było pomyśleć o tym wcześniej" bo nie rozumiem?

Dieta 1500 kcal i duuuuużo ćwiczeń
Zdjęcie użytkownika Inciiia

Inciiia

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 16:34

Dlaczego żart ? To możliwe . Ja byłam na diecie 1200kcal , coś koło tego bo nie pamiętam dokładnie , do tego co najważniejsze nie jadałam po 18-stej . Nie ćwiczyłam w ogóle . I W miesiąc poszło 6 kg. Więc jeżeli dodasz ćwiczenia to oczywiście że schudniesz !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.