31 stycznia 2011, 14:05
Dziewczyny, w piątek mam imprezę moją własną urodzinową i nie będę odpierdzielać- będę na niej jeść normalnie, szczególnie że chcę się trochę wstawić. Teraz jestem na Dukanie i jem ok. 1000 białkowych kalorii dziennie ale nie chcę mieć rozstroju żołądka ani joja, wiec chciałabym jakoś powoli przyzwyczaić moj organizm do piątku, który nadejdzie. Zamierzam od jutra do soboty być na zwykłym 1000 kcal, dobry pomysł? Chodzi mi o to żebym sie źle nie poczuła z przejedzenia na imprezie:)
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
31 stycznia 2011, 14:10
No przygotowanie musi być, bo na Dukanie z tego co mi wiadomo alko nie można pić. Nie ze względu na samo odchudzanie, a dlatego, że możesz się struć.
Zacznij zamieniać białko na węgle, oczywiście zdrowe węgle, ogranicz posiłki białkowe do połowy ze wszystkich.
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
31 stycznia 2011, 14:26
Czytałaś książkę Dukana? z tego co pamiętam napisał tam że każdy większy inny posiłek ma swoje konsekwencje i zapewne miął na myśli to że przytyć można no ale ja był zrobiła pewnie to samo
![]()
możesz zawsze zacząć od nowa dietę np. po tygodniu
![]()
Udanej zabawy
![]()
31 stycznia 2011, 14:35
Czytałam książkę ale to jedyna taka impreza w życiu! Nie robiłam 18 więc robię 21. urodziny, będzie 50 osób, zaprosiłam chłopaka z którym nigdy nie rozmawiałam i który mi się ssstrasznie podoba więc nie chcę żeby wiedział że jestem na diecie. Nawet jeśli przytyję te pół kg- oj tam oj tam;) Grunt żebym się dobrze czuła:)
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
31 stycznia 2011, 14:40
Grunt to dobra zabawa
![]()
Tak jak napisałam możesz np. po tygodniu zacząć dietę od nowa żeby mieć pewność że będzie przynosiła dobre efekty
![]()
no i daj znać jak poszło z chłopakiem
![]()
xD
- Dołączył: 2010-04-23
- Miasto: Vanuatu
- Liczba postów: 57
31 stycznia 2011, 15:04
A propos Dukana, to nie wiem czy wiecie jakie mogą być jego konsekwencje, oprócz schudnięcia oczywiście. Moja koleżanka cierpi z powodu nerek, dlatego postanowiłam was ostrzec przed tą dietą. http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4502462 tu można trochę poczytać, a więcej znajdziecie na innych stronach internetowych. Lekarze i dietetycy ostrzegają... Zdrowie czy uroda?
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1752
31 stycznia 2011, 16:11
i dlatego warto przeczytać jego książkę Ghostina - czy Twoja koleżanka to zrobiła? jest tam napisane że należy pić bardzo dużo wody ponieważ jest duże obciążenie nerek i mogą być komplikacje jeśli zabraknie odpowiedniej ilości wody w tej diecie .....
możesz zawsze zacząć od nowa dietę np. po tygodniu 
Tak jak napisałam możesz np. po tygodniu zacząć dietę od nowa żeby mieć pewność że będzie przynosiła dobre efekty 
xD
