Temat: Ćwiczenia na większą pupe ?

Suchajcie mam pytanko :). Otóż już sie troche odchudzam i wszystko idzie ładnie i w porządku . Jestem wysoka (180) ale i dość chuda przez te moje diety . No i moja  pupa jest malutka a chciałabym ja trochę powiększyć i ujędrnić . Znacie jakieś sprawdzone ćwiczenia ?

Tamilee Webb - ja chcę mieć takie pośladki

stepper i 8 min buns znajdziesz na youtube :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.