Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA (DUKANA)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika slimORnot

slimORnot

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 11:57

Co powinnam kupić? Proszę o pomoc :))
Zdjęcie użytkownika agata310383

agata310383

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3354

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 11:59

książkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 12:05

i zapoznać się z przeciwwskazaniami, bo może się okazać, że nie masz predyspozycji do tej diety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 12:41

ja nie kupiłam ksiażki ino tabelki co jak i kiedy można jeść z neta ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 6Lady6In6Red

6Lady6In6Red

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 12:53

> książkę

popieram,
to powinien być punkt pierwszy na liście Twoich zakupów
Zdjęcie użytkownika Mleczna.

Mleczna.

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 13:11

serki wiejskie 3% ;d

WSZELKIEGO RODZAJU PRODUKTY LIGHT. ale przede wszystkim przeczytaj książkę. tam masz, jakie ryby etc. ;d

Zdjęcie użytkownika agata310383

agata310383

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3354

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 14:10

> WSZELKIEGO RODZAJU PRODUKTY
> LIGHT.
Nie do końca się zgodzę, nie wszystkie produkty light są dozwolone na dukanie. Teraz praktycznie prawie wszystko można dostać w wersji light...a np. soki light nie są dozwolone, ani płatki śniadaniowe, ani chrupkie pieczywo itd itp
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mlecznakasia

mlecznakasia

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2011, 14:13

Popieram poprzednickzi, książka musi być :D

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.