29 stycznia 2011, 23:43
Hej . Od poniedziałku chciałabym zacząć diete 1000-1300kcal:) Mam do zrzucenia 8 kg;/ Możecie mi udzielić rad czego unikać? Co najbardziej napycha żołądek?I takie tak? Prosze Was o pomoc. A może są chętni do zrzucenia zbędnych kg ze mną:>??? Zapraszam:))
Waga;55kg
Wzrost:165cm
Cel:46kg
Zaczynamy od poniedziałku!:)
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1518
29 stycznia 2011, 23:50
nie za duzo chcesz schudnąć?!
29 stycznia 2011, 23:57
moim zdaniem to w ogóle nie powinnas sie odchudzac ale jak juz tak bardzo chcesz to góra 3kg, wiecej to bedziesz miala niedowage...
- Dołączył: 2010-10-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 450
30 stycznia 2011, 00:23
55-8=47 ;)
ogólnie to nie polecam! :)
