- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
29 stycznia 2011, 14:59
Hej mam pytanie, czy wy też tak macie, że odchudzanie ciągle wam nie wychodzi?
Ja już od czerwca mam te jeb*** (przepraszam ale inaczej sie tego nie da nazwać) 70 kg!!!
Mam dość nie potrafie w końcu w całości wytrzymać jakiejś diety, nie potrafie, mogłabym zrobić doktorat z dietetyki, ale nie umiem wytrzymać żadnej diety!
Pomóżcie mi proszę!!!!!!!!!!!!!!!
29 stycznia 2011, 15:03
Nie znam się, ale może zrób sobie 3 dniowe przeczyszczenie jedząc same jabłka, a potem przejdź na dietę 1200 kcal nie zapominając jeść 2 jabłka dziennie na II śniadanie i podwieczorek.
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Dolina Słoni
- Liczba postów: 14535
29 stycznia 2011, 15:04
Często tak mam.Gdyby było inaczej to już rok temu miałabym jakieś 70 kg :)
29 stycznia 2011, 15:13
Też tak mam. Od 2 lat się odchudzam z czym, że najdłużej w tym czasie to 5 dni na diecie i sobie odpuściłam. Teraz coś się we mnie zebrało i po prostu zaczęłam racjonalnie jeść i wytrwałam w tym 18 dni. Z czego troche zawaliłam, jade od nowa z koksem, ale już 5 kg za mną. TRZEBA CHCIEĆ!
29 stycznia 2011, 15:13
Też tak mam. Od 2 lat się odchudzam z czym, że najdłużej w tym czasie to 5 dni na diecie i sobie odpuściłam. Teraz coś się we mnie zebrało i po prostu zaczęłam racjonalnie jeść i wytrwałam w tym 18 dni. Z czego troche zawaliłam, jade od nowa z koksem, ale już 5 kg za mną. TRZEBA CHCIEĆ!
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 stycznia 2011, 15:15
tak sie dzieje przy zlych diatach lub drastycznych
za duzo zakazow i ograniczen na raz
lepiej zamias diety zmienic nawyki zywieniowe dla zdrowia i dla siebie a schudnie sie wolno a skutecznie
po 2 duzo robi nasza glowa ...dieta , zakaz i ciagle myslenie o jedzeniu ,o tym co mi wolo czego nie wolno i wpadka
najlepiej jesc zdrowo , 5 posilkow dziennie , ostatni posilek 3 godziny przed snem -najlepiej bialkowy , pic plyny i sie rucszac , wtedy nawet ja nie bedzie napadow na zarcie i zawalonych postanowien
29 stycznia 2011, 15:17
Tez tak mam.;/
Od sierpnia mam co chwile wahanie wagi.;/
29 stycznia 2011, 15:19
zgadzam się z sikoram3 w 100%!
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
29 stycznia 2011, 15:52
ja też tak mam...
znajdź sobie jakąś dobrą motywację!!!
- Dołączył: 2007-04-03
- Miasto: Dublin Bochnia
- Liczba postów: 1223
29 stycznia 2011, 16:25
ja tez tak mam ,walcze z kg jakies 4lata,prubowalam juz ruznych diet a teraz od 4tygodni jestem na dukanie i odpukac waga spada (okolo-6kg)
