27 stycznia 2011, 18:05
WItam was!
Na diecie powinno się jeść regularnie co nie? a mi dzisiaj coś nie wyszlo:/ a zostala mi jeszcze kolacja a dopiero co skończyłam obiad ? i co odpuścic sobie kolacje czy jak?Dodam że chodzę tak 22-2 spac
ZJadłam tak:
Śniadania 11:30
2Ś:12;50
Obiad : 17:40
Edytowany przez waleczna18stka 27 stycznia 2011, 18:12
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: -
- Liczba postów: 5619
27 stycznia 2011, 18:06
Odpuść sobie kolację, jeżeli idziesz spać kolo 22
27 stycznia 2011, 18:08
Odpuść już tą kolacje.
Chyba, że jesteś głodna ; p
No i za duża przerwa międy 2 śniadankiem a obiadkiem :(
Niestety tez mam z tym problem ; /
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1341
27 stycznia 2011, 18:09
czemu ma sobie odpuszczac kolacje? jakąś małą białkową zawsze można zjeść;)
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5105
27 stycznia 2011, 18:44
zamiast kolacji to zjedz sobie potarkowaną marchewke z jabłuszkiem .
![]()
to bedzie takie lekkie i przy okazji zdrowe .
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 470
27 stycznia 2011, 18:57
nie jedź cukru w postaci jabłka i marchewki na kolacje, chyba, ze się nie odchudzasz.
obiad potraktuj jak obiodo-kolacje i już.