26 stycznia 2011, 16:07
Czy owsianka na mleku 0,5% to dobry pomysł na kolację ?? Bo nie mam już żadnych pomysłów :(
- Dołączył: 2007-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 260
26 stycznia 2011, 16:38
na kolację raczej białko dobre
26 stycznia 2011, 16:49
owsianka ok
ale mleko 0,5% nie ma wartości odżywczych
Kiedyś był taki wątek na vitali że najlepiej pić mleko od 1,5%
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1055
26 stycznia 2011, 18:03
lepsza na śniadanie, ale jak masz ochotę to jedz!
26 stycznia 2011, 19:31
Jakie płatki można jeść na kolacje???
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1231
26 stycznia 2011, 19:32
Płatki kukurydziane są bardzo przetworzone, nie mają żadnych wartości odżywczych, lepsza owsianka jak już :).
26 stycznia 2011, 22:32
http://www.ilewazy.pl/lyzka-platkow-owsianych-blyskawicznych
Po wykresach, niech jedna pani odpowiadający na post, spostrzeże, że chyba nie źródło białka tylko węglowodanów. A mit vitajowy głosi, żeby na kolacje jeść białko. Ile w tym prawdy jest - nie wiem, bo tyle zdań na ten temat, ile badań. Ja tam rzadko jem białko na kolację i sobie chudnę. A na pewno jak raz na jakiś czas zjesz sobie owsiankę, mieszcząc się w swoim limicie kalorycznym, to nie odbije się to na Twojej wadze. Ja jednak polecam zjeść ją zawsze na śniadanie, bo syci, a na wieczór jakoś nie lubię być pełna.
Z natury jestem wrednym człowiekiem, więc ustosunkuję się także do innej wypowiedzi. Od kiedy płatki kukurydziane są zdrowsze od płatków owsianych? Jakaś nowość.
Edytowany przez rememberme 26 stycznia 2011, 22:35
30 stycznia 2011, 16:07
no rzeczywiscie owsiane lepiej ;p, pomyliło mi sie myslalam ze kukurydziane maja mniej kalorii
