Temat: czy to mogło by być?

Nie polecam. Organizm odzwyczai się od węgli i zacznie gromadzić smalczyk, kiedy je wprowadzisz. W Dukanie należy zrobić trzecią fazę. Polecam SB - nie jest tak restrykcyjna i daje bd efekty (do 6 kg w dwa tygodnie).  Tu masz wiarygodny (w necie już dużo bzdur) o niej:

http://francuzeczka76.bloog.pl/?ticaid=6baa0

Nie polecam. Organizm odzwyczai się od węgli i zacznie gromadzić smalczyk, kiedy je wprowadzisz. W Dukanie należy zrobić trzecią fazę. Polecam SB - nie jest tak restrykcyjna i daje bd efekty (do 6 kg w dwa tygodnie).  Tu masz wiarygodny (w necie już dużo bzdur) o niej:

http://francuzeczka76.bloog.pl/?ticaid=6baa0

Podobnie zaczynałam dietę.Najpierw zrobiłam 7 dniowa faze uderzeniową dukana,potem Mż.Efekty są

ja przez pierwsze 3 tyg odchudzania jadłam pokarm bogaty w białko, wychodziło mi moze 600kcal dziennie i schudłam 5kg w te 3tyg, pozniej wprowadziłam diete MZ- 1000-1200kcal , waga stanęła na miesiac a teraz od 2 miechów chudne moze ze 2gramy tygodniowo czyli strasznie wolno, moze to własnie dlatego ze zaczelam od drastycznej diety wysokobiałkowej a pozniej sobie dolozylam 2 razy wiecej i rozregulowalam metabolizm :/ trzeba bylo od razu zacząć od MZ