Temat: Skoki wagowe, pytanie

Hej mam taki problem, od około 6 miesięcy waga wynosi albo 69 albo 70, stosowałam wiele diet, każdej sie trzymałam, ale waga ani rusz, nie chce i konie, co mam zrobić, jam dużo białka, typu serki wiejskie, twarożki, jajka itp. Pomóżcie, nie chcę do końca życia mieć nadwagi :(
Pasek wagi
a cwiczysz?moze powinnas dolaczyc do diety ruch?a ile kcl/dzien jesz?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.