© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 września 2015, 06:18
Wczoraj ważyłam 78,4 kg, staram się jeść ok 1800 kcal. Dzisiaj rozpoczął się mój drugi tydzień odchudzania. Wczoraj miałam wykłady , sporo nauki i nie miałam czasu porządnie zjeść , wszystko w biegu, wyszło mi około 1000 kcal, wchodzę dzisiaj rano na wagę ( niepotrzebne to było w sumie, teraz mam mętlik, że poszło w górę ) a tu 78,7, wzrost o 0,3 ( zdarzyło mi się to pierwszy raz) Czy może to być powodem, że mało piję ? Albo, że np. wczoraj ćwiczyłam mięśnie brzucha?
9 września 2015, 06:29
może nie zdążyła się wysikac. Szalony ten skok.
9 września 2015, 06:40
dobowe wahania wagi moga wynosic i 3 kg wiec uszy do góry. O ile nie masz insulinoopornosci to nie masz sie czym przejmowac.
9 września 2015, 06:56
to jest żaden skok wagi. ja mam dziś 2kg więcej niż wczoraj i nie panikuję.
9 września 2015, 07:42
do jutra Ci zejdzie :)
9 września 2015, 08:18
A może zatrzymało Ci się trochę wody? A może nie wypróżniłaś się do końca? Takie wahania są raczej normalne, nie trzeba się martwić jak wszystko robisz dobrze.
Ja mam inny problem, wczoraj rano 96,4 a dziś 95,6... Stawałam 4 razy i nie dowierzałam. Chyba pora wymienić szklanej baterię :)
Edytowany przez panna-anna 9 września 2015, 08:20
9 września 2015, 09:47
Równie dobrze mogłaś mieć na sobie cięższe ubrania, inaczej stanąć na wadze, przez co ona "policzyła" inne obciążenie. Robienie afery o 0,3 kg jest sporą przesadą.
9 września 2015, 10:01
Waż się raz w tygodniu i nie będziesz miała takich problemów ;) Waga się może zmieniać o 2 kg dobowo nawet - ubrania, wypróżnianie, to co się jadło poprzedniego dnia, ilość spożytych napojów. Wszystko ma na to wpływ.
