Temat: Rodzaj chleba

Jaki rodzaj chleba najlepiej jest jeść podczas diety?

razowy na zakwasie , najlepiej bez ziaren dodatkowych ale od czasu do czasu też warto :)
Pasek wagi
Pełnoziarnisty, można też samemu piec sobie chlebki ;)
razowy, tylko patrz na etykietkę czy nie ma karmelu (bo czasem jest po prostu mąka pszenna i zabarwia się karmelem, zeby był ciemny)

A co z chlebem z trzech ziaren?

Uwielbiam go mogłabym jeść tylko jego przez cały dzień

Najlepszy na naturalnym zakwasie. Razowy i żytni są ok. Nie poleca się pszennego! Trzeba czytać co tam piszą na tych małych metkach, bo do chleba dodaje się dużo różnych dziwnych rzeczy, polepszaczy smaku i koloru.
Pasek wagi
Poczytaj co tam jeszcze jest w składzie oprócz tych 3 ziaren Jeśli jest mąka, owe ziarna, woda i drożdże czy zakwas to ok. A jak wiele innych to nie jest dobry. Aha! Ważne też czy te ziarna są tylko na skórce dla zmyłki czy w środku też.
Pasek wagi
ciemny
ostatnio widzialam program w którym radzili jeść pełnoziarnisty!!!
> ciemny

Ciemny ciemnemu nie równy Czasami jest zabarwiony karmelem jak pisała 

nelly88nelly

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.