Temat: - 6 kg do końca lutego kto ze mną?

Witam wszystkich, założyłam ten temat, ponieważ chciałabym mieć motywację, aby razem z kimś zrzucać w miarę rozsądnie kilogramy. Na początek proponuje -6 kg do końca lutego, później będziemy wyznaczać nowe cele będziemy dzielić się radami odnośnie posiłków, ćwiczeń itp. Kto ze mną??? Zapraszam
zaraz uzupelnie tabelke i ja wrzuce:) heh dobrze, ze zalozylam ten temat:D
panienko w dobrym humorku powiem Ci, że bardzo dobrze, to to taki niby bliski cel, a jednocześnie bardzo dopingjący na początek :))))
dokładnie w końcu na dobry temat trafiłam! jak ja chce juz ujrzeć ta 6 z przodu:P
Pasek wagi

TRATORIA podaj swoj wzrost i wage

79,20 :)

. 174 cm





 

 

I ja z Wami

waga 72kg

wzrost 164 cm

Pasek wagi
Moj cel to do maja 60kg
Pasek wagi
a czy ja tez mogę , przyznam się że moja motywacja jest zerowa ...mam ogromne możliwości , posiadm karte Benefit Multisport ale samej chodzic mi sie nie chce popatrzę na te laski z super figurą to ja przy nich jak foka ....może któraś z was chciałabym ze mną pogadać na gg ? i jakoś nauczyc mnie robienia wszytko aby sie wziąc do roboty , wiem łoś ze mnie ale tak juz bywa gdy się jest samotnym wilkiem .....ale nie w życiu lecz w realizacji postanowien ...ja zauwazyliscie jestem tu juz długo ale dalej nic do mnie nie dociera chyba .....

polecam dobrą muzykę na dobry poczatek tygodnia :)

http://www.youtube.com/watch?v=fdqn6JekZwc&feature=related
a ja to zero za szóstką haa :D:D nie moge  sie doczekac ajajaj :D
kurde dziewczyny musze w jakis sposob pomniejszyc tabelke bo sie nie miesci tutaj rozmiarem, tyle was:P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.