Temat: Co zrobić z taką ilością wiszącej skóry?

Nie masz pojęcia co to znaczy mieć wiszącą skórę. Ty jej nie masz, tak samo jak nie masz mięśni. Jak chcesz coś zmienić to zabierz się za trening siłowy z obciążeniem a nie za cardio. No i oczywiście odpowiednia dieta.

jesteś po prostu mało jędrna, nie widzę żadnej wiążącej skóry 

Nie wiem dlaczego tu na vitalii jedynym sposobem na to by miec fajna figure jest tylko silownia. Nic innego sie nie liczy. Dziwne kiedys nie bylo silowni ja chudlam z 81 kg do 54 i nie mialam wiszacej  i nie mam dalej mimo swojego wieku  skory, choc nie powiem cwiczylam bardzo duzo glownie  callan , bo ona wtedy byla uwazana za the best. Nie dajcie sie juz zwariowac z ta silownia, bo jeszcze troche to uwierze, ze sam karnet na silownie wykupiony to juz pelen sukces idealnej sylwetki.

gosiaa62 - może dla Ciebie samo wykupienie karnetu to już "pełen sukces idealnej sylwetki", ale większość ludzi musi się jednak trochę bardziej wysilić a siłownia daje najlepsze rezultaty w najkrótszym  okresie czasu. Dodatkowo pewnych rzeczy po prostu nie osiągnie się poprzez cardio, jest to fizycznie niemożliwe, zwłaszcza jak wcześniej popaliło się mięśnie. Jeżeli jest się mało jędrnym, nie ma się mięśni, to aby to zmienić trzeba te mięśnie zbudować, aby to zrobić, trzeba odpowiednio jeść i trzeba ruszyć cztery litery na siłownię. Nie ma magicznej różdżki która jak się machnie to przypakuje tu i ówdzie gdzie nie ma mięśni.

Może na zdjęciu tego nie widać, ale wewnętrzna strona ud to sama skóra. Na brzuchu mniej, tu faktycznie głownie niejędrność. 

Bez mięśni nie będziesz miała jędrnego ciała a mięśni nie zrobisz poprzez cardio, do tego potrzeba treningu z obciążeniem.

cellulit na nogach widać. Ale gdzie wisząca skóra? bo brzuch też nawet nie wisi. Jeszcze parę kilogramów schudniesz i będzie fajnie. I nie sądzę, że wówczas będziesz miała problem, który na dziś dzień sobie wmawiasz

Już wam pokazuje jak to dokładnie wygląda ;) No moim zdaniem to nie jest już zwykła niejędrność :( No i nie tłuszcz, bo mam w nogach zaledwie 3 kg tłuszczu (sprawdzone u znajomej dietetyczki na specjalnym badaniu)

skora z natury jest cieńka :) Jestes otluszczona, co widac po zdjeciach. Efekt sflaczenia to rezultat zle dobranych cwiczen - co zreszta widac po ramionach. Poza tym z taką kalorycznoscia menu jeszcze nikt fajnej, zdrowej sylwetki nie zrobil.