Temat: Odchudzanie na zawołanie

Lepsze OnZ turbo czy zwykłe?
Byliście na tej diecie?
Ćwiczyliście coś przy tej diecie?
Ile schudliście?
Macie jakieś jadłospisy swoje?
Z góry dzięki:)
Byłam na turbo. W cztery dni schudłam coś koło 2kg (sama woda, bo to był ogólny początek dietkowania, po dłuższym czasie, a jak wiadomo na początku się najszybciej chudnie). Po tych czterech dniach zrezygnowałam z racji coraz to większej ilości produktów białkowych (jestem wegetarianką, nie jem też ryb, wtedy również jajek - nie miałam więc dużego pola do popisu przy białkowych posiłkach). 
Z tego co wiem rezultaty są, ale czy jojo od razu nie będzie to już nie wiem :P Wszystko pewnie zależy czy po tych kilku dniach od razu rzucisz się na jedzenie, czy będziesz stosowała się do tamtych porad itp..
Przeszukanie forum nie boli......
No własnie patrze ale wszystko i nic nie ma;/
Chyba już o to pytałaś?

Ja jestem na zwykłej. Nie jem mięsa, nie lubię ryb i jajek ale jakoś daję radę. W pierwszych 9 dnaich (całej serii) pozbyłam się 4,3 kg. Na tej diecie nie ćwiczy się, a stawia się na spacery, inaczej zaczniesz spalać węgle (przynajmniej tak piszą). Jadłospis z całej tamtej serii mam w pamiętniku w jednym poście wszystko. Drugiej serii nie ukończyłam, bo wypadła mi choroba i jutro zaczynam trzecią serię. :)
Ja byłam na tym w zeszłym roku chyba ze 2 tygodnie i nic nie schudłam, dla mnie kicha kompletna.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.