19 stycznia 2011, 19:27
Hej. Miałam diete dziś 3 dzień.. zjadłam dziś 2000+kcal a byłam na diecie 1000kcal... Chciałabym od piątku zacząć diete 1300kcal. Możecie mi coś o niej powiedzieć. Ile sięchudnie w tydzień około? Czy warto na niej być?Czy saefekty?
19 stycznia 2011, 19:43
Wszystko zależy od tego jak pracuje Twój metabolizm, ile kalorii dziennie spalasz i czy wykonujesz jakieś ćwiczenia. Mnie przy takiej kaloryczności leciało kiedyś coś koło kg tygodniowo. Zależy też od tego czy zaczynasz, czy to już jakiś kolejny etap diety. Jeśli zaczynasz to będzie nawet więcej, bo i wody się organizm będzie pozbywał. Schudniesz na pewno, o to się nie martw.
19 stycznia 2011, 19:51
Pływam,Chodze na fitness, gram w siatkówke , piłkę nożna,ćwicze w domu ,biegam. :) Mam nadzieje że schudne:)
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 470
19 stycznia 2011, 20:00
już się o to dziś pytałaś... ;/
19 stycznia 2011, 20:33
ALe nie dostałam sensownej odp;/
