Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy joga jest skuteczna??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AsiaW85

AsiaW85

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:08

Czy uważacie , że ćwiczenie jogi pomaga człowiekowi w odbudowie  ciała i duszy??

Edytowany przez AsiaW85 19 stycznia 2011, 19:32

Zdjęcie użytkownika nieogarnieta

nieogarnieta

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:11

Zdecydowanie tak. Joga zwiększa świadomość swojego ciala, pomaga je zaakceptować a do tego jest jak balsam dla duszy, polecam
Zdjęcie użytkownika ginkaspinka

ginkaspinka

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Ands
  • Liczba postów: 901

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:11

nie;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika AsiaW85

AsiaW85

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:14

"Niogarnieta" a czy Ty sama ćwiczysz jogę??

Edytowany przez AsiaW85 19 stycznia 2011, 19:17

Zdjęcie użytkownika AsiaW85

AsiaW85

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:20

Chciałabym zacząć ćwiczyć Jogę,ale czy jest sens ćwiczenia w domu??
Zdjęcie użytkownika Bibi.75

Bibi.75

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Münster
  • Liczba postów: 437

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:48

Ja zaczęłam ćwiczyć jogę parę lat temu właśnie w domu. Na początku wydawała mi się nudna,ale z czasem zauważyłam,że nabrałam gibkości i to zachęciło mnie do dalszych ćwiczeń. Ćwiczyłam power jogę.Medytacja jednak do mnie nie przemawia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AsiaW85

AsiaW85

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 20:10

A skąd miałaś " Power jogę" ??
Zdjęcie użytkownika Bibi.75

Bibi.75

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Münster
  • Liczba postów: 437

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 20:19

Płytkę  podarowała mi koleżanka,której nie odpowiada ten sport. Zajęcia prowadziła siostra Nicole Kidman.Po 5 min pot ciekł mi po p... Wydawnictwo zdaje się CHIC. Muszę sprawdzić. W każdym bądź razie była ściągnięta z neta.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bibi.75

Bibi.75

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Münster
  • Liczba postów: 437

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 20:26

Hej.AsiaW85 znalazłam tą płytkę na chomikuj.pl. Joga  Antonia Kidman. Wpisz w googlach i jak chcesz to przeglądnij.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AsiaW85

AsiaW85

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 20:44

dziękuję ślicznie za pomoc !! Mam nadzieję, że podołam tym ćwiczeniom :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.