Temat: Jak mam się zmotywować?

Wiem, że to powinno wypłynąć ze mnie, ale nie potrafię :( Może Wy też miałyście problem z motywacją do odchudzania? Wiem, że muszę schudnąć ze względów zdrowotnych (mama mi ciągle powtarza, że w końcu nabawię się jakiejś choroby, np. cukrzycy). Chciałabym też w końcu jakoś wyglądać, kupić sobie fajny ciuch, bez obciachu ubrać spódniczkę... Ale nie potrafię! W kwietniu 2010 rozstałam się z moim facetem i do tej pory nie mogę się uporać z uczuciami do niego. W wakacje schudłam ponad 7kg, bo liczyłam na to, że może do siebie wrócimy i chciałam jakoś wyglądać w razie czego ;p. Niestety teraz już wiem, że nie ma takiej opcji i to najbardziej demotywuje mnie do jakiegokolwiek działania... Wątpię czy powodem naszego rozstania był mój wygląd, bo po 1. on sylwetką też nie grzeszy... , po 2. nigdy nie odczułam, żeby mu to jakoś przeszkadzało, a po 3. z tego co wiem wyglądam na niecałe 80kg, a nie 90 jak naprawdę ważę. Teraz już sama nie wiem co mam robić. Jak się zmotywować? Mam wrażenie, że jedyne co by mnie kopnęło do odchudzania byłby jego powrót do mnie...
Pasek wagi
Chłopak nie jest najważniejszy - uświadom to sobie! Pomyśl ile przez niego wycierpiałaś i jaki to frajer skoro rzucił taką dziewczynę jak Ty :). Niech zdemotywuje Cie to, że jeżeli schudniesz będziesz miała wyższą samoocenę, a to skutkuję w przyciąganiu płci przeciwnej :). Znajdziesz o wiele lepszego, zasługującego na Ciebie mężczyznę. No i przy okazji ta spódniczka, którą bez skrępowania będziesz mogła ubrać. No i wyobraź sobie miny koleżanek, rodziny. Pamiętaj - robisz to dla siebie, dla własnego, lepszego samopoczucia :). To powinno być najlepszym demotywatorem.

A ile masz wzrostu????

Powiem Ci że jak ze mną zerwał chłopak to się załamałam i też zerwał ze mna temu że przytłam dośc dużo i chciaż nie powiedział mi tego ale wstydził się mnie....;\ Później jeszcze więcj się załamałam i jadłam więcj przez co jeszcze trochę przytyłam oczywiscie przez cały ten czas o nim myślałam ze moze jednak wróci jednak tak sie nie stało.... i wtedy zaczełam się odchudzać czy dla niegO??? W sumie moze tak... chciałam mu pokazać że jestem laska i niech żałuję co stracił.. jak cschudłam owszem jego koledzy zaczeli coś tak mówić to mojego byłego i ogólnie ja sama widziałam po nim że żałuje że ze mną zerwał....I powiem Ci ze ta miłośc do teraz jest gdzieś w Nas ukryta ale on jest niesmiał i ja raczej też więc nic z tego narazie nie wyszło... chciaż tak się ostatnio zastanawiałm czy byłoby mozliwe zebysmy byli znów razem i chyba to już raczej ni możliwe moimo naszych uczuć;) I powiem Ci ze schudłam i chciaż nie ejst z nim to i tak nie mam zamiaru znów sie objadac chcę utrzymać swoją wagę a chłopaków jest wiele;P Zoabczysz że jak schudniesz to każdy chłopak gdy będziesz przechodzić to zawiesi na Tobie oko wiem z własnego doswiadczenia;) Na pewno jeszcze nie raz będziesz wspom,inac byłego ale uświadom sobie ze to już przeszłośc;) Powodzenia;*

powinnaś zrobić to dla siebie i pokazać temu facecikowi,że nie jest jedyny na swiecie:P
Lepszy sie znajdzie

Jak ze mną zerwał chłopak to też postanowiłam coś z sobą zrobić, była to ogromna motywacja, oczywiście obecnie kolegujemy się, a moja motywacja jest jeszcze większa ze względu na to że cuzję się po prostu gruba wśród chudych koleżanek ;p Po za tym na pewno miło będzie chodzić w szortach i spódniczkach, no bikini ; **

Wyznaczaj sobie małe cele np. 2 k na początek potem coraz więcej i tak będzie lecieć, tak mi się wydaje :)

Motywacją jest to,ze jak schudniesz bedzie wiedzial,ze stracil silną i i sukcesywnie dązaco do celu dziewczyne,ale wtedy Twoim"partnerem"bedzie zdrrowe odzywianie! a po drugie wtedy juz bedziesz sie opedzac od adoratorow;)
Pasek wagi
A ja jak uwolniłam się od mojego faceta to wreszcie mogłam schudnąc :)!!! i w ciągu roku zrzuciłam 13 kg ....a teraz nie umiem tych 9 zrzucic ...;/
W ramach Ogólnopolskich Warsztatów Fotomodelingu stworzyliśmy program „Be Beautiful” skierowany do wszystkich kobiet – bez wyjątków. To program nie tylko dla kobiet, które wiążą swoją przyszłość z modelingiem, to program dla wszystkich kobiet, które chcą być piękne każdego dnia! „Be Beautiful” to zaznajomienie się z branżą, zdobycie wiedzy oraz doświadczenia, ale także wspaniale spędzony czas, podczas którego każda kobieta poczuje się jeszcze piękniejsza. Uczymy odpowiedniego dobierania makijażu, dbania o cerę, plastyki ruchu, kształtowania i zachowania pięknej sylwetki, dobieramy indywidualnie dietę oraz kształtujemy w kobietach świadomość własnego ciała. Dbamy o każdą kobietą podczas indywidualnych konsultacji z zakresu wizażu, dietetyki oraz fitness. Zmieniamy wygląd ale także kształtujemy świadomość kobiety, aby jej poczucie piękna płynęło z wnętrza.
Nasi trenerzy dbają, aby kobieta wyniosła jak najwięcej z warsztatów.
Wszelkie pytania, wątpliwości oraz zgłoszenia prosimy kierować na adres: info@warsztatyfotomodelingu.pl
Zrob to dla siebie, zebys mogla powiedziec patrzac w lustro "Kurde jestem piekna" i wtedy na pewno tez kogos poznasz, kogos kto bedzie z toba juz zawsze.!!! ;) a i wiosna sie zbliza ;) Powodzenia :*
Dokladnie;) pokaz SOBIE ze potrafisz, ze jestes dla siebie samej wazna. Pomysl czy serio chcesz czy tak Ci jest ok jak jest teraz? Wypisz na kartce 100 powodow, albo dopisuj kazdego dnia nowy:) Ja pare razy probowalam, mialam rozne motywacje, chlopak m.in tez, schudlam co prawda, ale potem jojo mialam;P wiec trzeba dorosnac troche do odchudzania i pomyslec ze chlopak to chlopak, a my z soba bedziemy zyly cale zycie;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.