Kup dietę
Zaloguj się

Temat: psychika

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dominika19832

dominika19832

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 18:39

czy złe nastawienie może utrudnić odchudzanie ?
Zdjęcie użytkownika MissC

MissC

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1878

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 18:44

tak, tak, tak!
ja ładniej i szybciej chudnę, jak jestem optymistycznie nastawiona.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 18:45

oczywiście :) ja mam dobre nastawienie bo codzinnie oglądam teledyski z fajnym zgrabnymii dziewczynami :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 18:47

tak ;]
Zdjęcie użytkownika anusiasta

anusiasta

  • Dołączył: 2010-10-02
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 18:55

z pewnością tak!! Podczas odchudzania zwiększa się też wrażliwość emocjonalna, czasami jesteśmy rozdrażnieni i zdenerwowani, ale to przez jakiś czas, grunt to wytrwałość w postanowieniu i silna wola + motywacja! No i oczywiście pozytywne nastawienie :) W końcu ciężko osiągnąć swój cel kiedy nie wierzysz we własne możliwości.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mlecznakasia

mlecznakasia

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 19:00

tak, ja bardziej przestrzegam diety gdy jestem szczęśliwa i optymistycznie nastawiona do diety! :D A gdy dziś się podenerwowałam to źle się skończyło, i zjadłam parę kalorii więcej ;(

;)

Zdjęcie użytkownika karolcia1969

karolcia1969

  • Dołączył: 2010-12-18
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 19:17

jasne, że tak- warto przymus zamienić na "chcenie"- wierzyć w sens całego przedsięwzięcia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bibi.75

Bibi.75

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Münster
  • Liczba postów: 437

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 19:51

Jestem na diecie od 2-ch tyg. Rozdrażniona-od 4-ech. Chora -od tygodnia.
Dzisiaj na kontroli zapytałam się lekarza,czy moja choroba(zapalenie oskrzeli i totalne osłabienie)może mieć podłoże psychiczne.Zdecydowanie nie!!!  Zostało więc poczucie depresji i zniechęcenie do wszystkiego zwalić na niekorzystną zimową aurę.
ps.pomimo diety nie miałam dzisiaj na nic.Zjadłam dopiero kolację.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mmadzia1994

mmadzia1994

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 19:57

zdecydowanie tak ;/
Zdjęcie użytkownika adaewelina

adaewelina

  • Dołączył: 2010-03-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 518

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 21:53

tak..nastawienie baaaardzo pomaga
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.