Temat: Męczy mnie już liczenie kcal.

Naprawdę dziewczyny, dostaję powoli szału, od wkładania na wagę każdej poszczególnej rzeczy i liczenia każdego grama. Zaczynam obsesyjnie myśleć o diecie i czuję, że schudnięcie staję się głównym celem w moim życiu. W ogóle to moja rodzina się na mnie już dziwnie patrzy. Ale nie myślę tu o żadnym poddaniu się. Chcę poprostu spróbować nie liczyć kcal. Chyba wiele z Was się już tak odchudzania prawda? :) I co dajecie radę?

Chcę Wam również pokazać mój jadłospis,który bym chciała stosować, gdy będę się starać już nie liczyć kalorii. Co o nim myślicie? Czegoś za mało, za dużo?

śniadanie płatki musli na mleku , czarna kawa

2 śniadanie jogurt śliwkowy

lunch 2 kromki chleba ( nie jest to pszenny ani razowy tylko taki pomiędzy :) ) z plastrem sera i cienko posmarowanym masłem

przekąska banan

obiad makaron z sosem tradycyjnym lub jajka na twardo z jakąś sałatką lub pierś z kurczaka itp.

:D

Czekam na pomoc!