- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Pariis
- Liczba postów: 1423
15 stycznia 2011, 22:55
czesc ! moja waga stoi w miejscu juz dlugo ponad miesiac ... powiedzcie co robic :/ bo trace cierpliwosc ... macie jakies porady?? pomozcie...
15 stycznia 2011, 22:59
Metabolizm Ci zwolnił. Może zjedz troszkę więcej jednego dnia żeby go pobudzić bardziej ; ) Organizm się przyzwyczaił
![]()
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Pariis
- Liczba postów: 1423
15 stycznia 2011, 23:03
Myslisz ze to bedzie przyczyna zastoju?? zrobie tak jak mowisz zobaczymy co z tego wyjdzie :) dzieki :)
15 stycznia 2011, 23:04
To normalne.
Na początku odchudzania, waga szybko spada.
Im mniej się waży tym wolniej się chudnie, normalne :)
Może dodaj więcej aktywności fizycznej, lub przyjrzyj się bardziej co jesz,
może coś się zmieniło. Pamiętaj że nie tylko kcal się liczą ale i wartość odżywcza produktów.
Może pijesz mniej wody niż poprzednio?
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Pariis
- Liczba postów: 1423
15 stycznia 2011, 23:08
nie akuratnie wode to ja potrafie pic litrami :) hehe jak mowia ' studnia bez dna ' :) no okik rozumiem ze mam zastoj i im mniej tym trudniej tylko co zrobic zeby znowu ruszyc i zaczac chudnac ?
15 stycznia 2011, 23:13
Na pewno cierpliwości :)
Ja np. mam problem z tym że raz mam idealną wagę, a za jakiś czas +3 lub +4 kg :/
Takie głupie jojo.
Na samym końcu jest najtrudniej więc się nie przejmuj :)
Dodaj może więcej aktywności fizycznej :)
15 stycznia 2011, 23:13
Mam to samo. Od 3 tygodni waga ani drgnęła. U mnie to pewnie kwestia zwiększenia masy mięśniowej, choć w centymetrach niestety też nic się nie zmienia.
15 stycznia 2011, 23:15
Ach...i również zamierzam sobie zrobić jeden dzień "drobnych grzeszków" na podkręcenie metabolizmu.
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Pariis
- Liczba postów: 1423
15 stycznia 2011, 23:32
no wlasnie zostalo mi jsc te 5 kg wiec przygotuje sie na walke bo napewno latwo nie bd ale musze dac rade jak do konca to do konca :) dzieki Wam :**
- Dołączył: 2007-02-24
- Miasto: dorset
- Liczba postów: 124
16 stycznia 2011, 00:14
HE HE jestem z tobą. U mnie też waga stoi od paru miesięcy....:((
