15 stycznia 2011, 13:30
Witam ,od jakiegoś czasu jestem na diecie smacznie dopasowanej, mam wielki problem bo raz waga pokazuje spadek o ponad kilogram a w następnym tygodniu tylko o max 300g :/ i tak jest co każde dwa tygodnie i pisząc szczerze zawsze po tym małym spadku mam ogromnego doła że dieta nie działa i cały tydzień chodzę zły itp. z kolei przy "dobrym tygodniu" pełna motywacja ,humor i dobre samopoczucie.Zaczyna mnie to męczyć dlatego mam pytanie odnośnie fitness czy ktoś wykupił abonament ?? czy daje jakieś efekty lepsze??
Edytowany przez azraell84 15 stycznia 2011, 13:31
15 stycznia 2011, 13:32
Jak będziesz szybciej chudł to czeka Cię większy efekt jojo...
15 stycznia 2011, 13:35
ciesz się, że w ogóle chudniesz, bo mi waga stoi w miejscu od dwóch tygodni. :P im wolniej, tym lepiej. nie panikuj i trzymaj się dalej diety.
15 stycznia 2011, 13:35
Spadek wagi niezalezy tylko od tego co jesz.Nie przejmowałbym sie tym bardzo =) ciesz sie ze waga Ci spada bo moja niestety laa jak szalona raz kilogram w dol raz w góre xS
- Dołączył: 2006-03-18
- Miasto: Włoszczowa
- Liczba postów: 10057
15 stycznia 2011, 14:32
Spokojnie w odchudzaniu to normalne., że raz idzie ta waga wolniej a raz szybciej. Organizm musi się przystosować do zmian. Był przyzwyczajony do innego trybu a teraz musi się przystosować. Nie przejmuj sie więc przesadnie, a ćwiczenia to swoją drogą podstawa. Wybierz się na siłownie - na Halembie jest nawet fajna z tego co wiem, albo uprawiaj sport jaki Ci się podoba.
15 stycznia 2011, 15:16
> Spokojnie w odchudzaniu to normalne., że raz idzie
> ta waga wolniej a raz szybciej. Organizm musi się
> przystosować do zmian. Był przyzwyczajony do
> innego trybu a teraz musi się przystosować. Nie
> przejmuj sie więc przesadnie, a ćwiczenia to swoją
> drogą podstawa. Wybierz się na siłownie - na
> Halembie jest nawet fajna z tego co wiem, albo
> uprawiaj sport jaki Ci się podoba.
Siłownie mam w piwnicy, całkiem dobrze wyposażoną problem w tym ,że sprzęt jest głównie na ćwiczenia siłowe a potrzebowałbym coś na aeroby nawet worka nie mam^^ w sumie wykupie ten abonament fitness zobaczę czy jakieś efekty się pojawią :)
